腰椎间盘突出怎么睡觉？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么睡觉？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰间盘突出症患者休息时必须选择硬床，夜间睡觉时应注意以下事项咬我休息腰部垫3~5厘米厚的浴巾或被子可有效支撑腰椎，促进腰肌放松是腰部，处于放松状态或选择侧卧，睡觉前你可以在床上做腰部锻炼
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2021-07-23 17:48
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