头疼头晕，晚上睡不好觉，浑身没劲天天做梦

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果有些鼻子鼻子不通畅的表现的话，要去耳鼻喉科检查一下有没有异常的问题？

指导意见：
可是对于你现在来说，最主要的是存在有睡眠障碍的问题，睡眠对我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会身体出现各种不舒服的症状，所以要积极的改善睡眠，因为我们的时间有1/3的时间是需要用来休息的，如果不能保障，那么就会出现头疼头晕以及其他的一系列症状，所以调理改善睡眠，可以选择安神补脑液谷维素维生素b6，另外一定要作息规律，多参加一些户外的活动

病情分析：
如果你身体有什么症状的话，建议你还是最好到医院接受相应的检查和治疗，选择合适的药物，平时多做做运动，多想一些开心的事

指导意见：
白天多运动也有助于你提高晚上的睡眠质量，给自己制定一个健身计划，当然如果你自己情绪上有问题的话，也要自己调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感。