骨质疏松什么东西不可以吃

病情分析：
如果有骨质疏松，建议你平常要少吃生冷油腻以及刺激性的食物，少喝碳酸饮料，不要喝浓茶，咖啡尽量选择一些新鲜的蔬菜，水果和富含优质蛋白的食物。

指导意见：
骨质疏松患者有一定的饮食禁忌：

一、不能食用咖啡因含量过高的食物。因为它不仅会对肠道吸收钙起到一定的阻碍作用，还会导致尿钙的排泄量增加，进而会导致骨质疏松加重，常见的富含咖啡因的食物有咖啡、较浓的茶等。

二、不能喝碳酸类的饮料。因为碳酸会与钙发生反应形成碳酸钙，而碳酸钙又不能与水融合，也会进一步加重钙的流失，而使骨质疏松变得更加严重。