腰椎不稳可以走路锻炼吗
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：腰椎不稳可以走路锻炼吗
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满意答案
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
腰椎不稳的话，走路不是主要的锻炼方式，走路有一定的效果，如果想单纯练腰椎稳定性的话，可以做一些腰背肌的锻炼，比如拱桥式的腰背肌锻炼，用来专门训练腰部肌肉，增强腰部的稳定性
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2021-07-23 22:55
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