减肥期间月经期晚上吃什么食物好
2021-07-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减肥期间月经期晚上吃什么食物好
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
如果在控制体重减肥期间，在晚上尽量少吃面食和高热量的食物，可以适当喝一些菜汤，吃些蔬菜和水果，比如像黄瓜，西红柿等，但是每天也要进食够足量的蛋白质，以满足身体新陈代谢的需要。
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