有什么方法快速瘦小腿
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：有什么方法快速瘦小腿
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以选择一些有针对性的有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳，瑜伽。都是非常不错的选择，但是切记运动的同时，一定要合理控制饮食的摄入，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-07-24 18:13
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