2021-07-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:玩通宵是失眠吗?
满意答案
病情分析: 如果是玩通宵这种情况不是失眠,是你因为玩耍过度的兴奋感觉不困,一定要养成良好的休息睡眠规律,不要通宵的玩耍影响了自己的生物钟,而且熬夜玩通宵的话,对人的健康影响是非常严重的,人一定要保持生活规律,饮食睡眠规律,这样你的机体的内环境才能够稳定,才不容易得疾病。
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