2021-07-24 2人回答
性别:男
健康咨询描述:哪些粗杂粮适合男性保健?
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病情分析:
适合男性保健的粗粮,有黑豆,燕麦枸杞南瓜子,黑芝麻黑米等等,具有滋补肝肾,养脾益气,无法明目的作用,适用于男性,保健强身,另外薏米也是不错的选择,薏米含有丰富的亚油酸维生素,容易消化吸收
其他答案 (1)
病情分析:
粗杂粮的话是适合男性保健的,是可以适当的使用一些粗粮,正常的话要养成良好的作息,多休息少熬夜,保证充足的睡眠,男性的话要减少吸烟,减少喝酒对于提高性能力有帮助。