2021-07-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕期能否吃动物的肝脏?
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指导意见:
怀孕期间是可以适量的吃动物肝脏的,动物肝脏含有丰富的维生素和微量元素。动物的肝脏中,锌元素和铁元素含量都比较高,同时也含有一些b素维生素。妊娠期间适量的吃动物的肝脏,能够补充这些营养素,既有助于预防怀孕期间的缺铁性贫血,还可以提高孕妇的免疫力,对于胎儿的体格发育和免疫系统发育也有帮助。不过,由于肝脏的嘌呤和胆固醇含量比较高,应当控制摄入量,不要贪多。