减肥的人适合吃什么样的蔬菜呢？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：减肥的人适合吃什么样的蔬菜呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的人可以多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，萝卜等，也可以吃水果或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-25 06:20
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