便秘，在备孕期，不敢乱吃药

病情分析：
目前这个情况主要是便秘引起的问题，主要是和平时饮食生活以及胃肠功能紊乱有关系。

指导意见：
所以建议需要注意平时饮食生活，多吃水果蔬菜，必要时还可以积极使用通便药物治疗才行。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你目前正在备孕不敢乱吃药，感觉到大便不通畅的话，那么首先从饮食和运动上来进行调整，平时的话多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，自己每天顺时针的揉揉肚子，主要是增加你的运动量，可以促进你肠道蠕动帮助排便。必要的时候可以吃点益生菌四联活菌之类的药物来调理一下，吃这种药的话不耽误你备孕。