每天吃苹果真能减肥吗？每天吃苹果真能减
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：每天吃苹果真能减肥吗？每天吃苹果真能减
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天只吃苹果是真的能够减肥，但是不利于身体健康，建议要健康减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物。同时可以适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-25 11:08
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