下身肥胖怎么疏通肝胆经
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：下身肥胖怎么疏通肝胆经
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
：你的情况注意坐姿，上半身挺直，双腿伸直合拢。第一步先把右腿盘在伸直的左腿上。再利用双手拉抬腿部，并尽量靠近身体。维持该姿势10至15秒后放松，再换左腿，依个人情况反复做，以不太疲劳为准下半身肥胖您可以用瘦下半身的精油，用刮痧的方法进行疏通腿部的经络，可以达到舒经活血的，同时也是可以改善经络不通的状况，建议一定要坚持，时间太短没什么效果
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2021-07-25 13:04
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