身体寒怎么调理
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：身体寒怎么调理
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
身体里面有寒，往往是长期受风寒侵扰、或过食生冷寒凉的食物以及精神不畅、缺乏运动等引起的。可以吃一些温性的食物进行食疗，比如可以多吃一些羊肉、狗肉、姜汤、大葱、鸡汤、大枣、猪肝等来调理，饮食后要多运动，运动出汗能够有效地将身体内的寒湿气排出体外。
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2021-07-25 12:32
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