2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:吃醋能减肥吗?
满意答案
指导意见:
醋是可以减肥的,但是要使用正确的吃醋减肥法,食醋当中富含的氨基酸,可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消化掉,还可以促进摄入的糖类分解,利用醋来减肥的方法如下:1、首先需要看一下是否有胃溃疡,如果是有胃溃疡的话一定不能喝醋,空腹更不可以,如果有萎缩性胃炎或是胃酸不足,当然喝醋就有有益于健康了,为了减少对胃部的刺激,可以在早上把醋加在蜂蜜里,晚上以后在饭后服用,刺激会比较小一点。2、注意餐后喝醋要及时一些,如果用餐的时候喝醋,有延缓食物吸收的效果。