2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:睡眠不好就是神经衰弱吗
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病情分析: 睡眠不好,有可能是神经衰弱,建议患者呢平时要保证充足的睡眠,不要过多的熬夜和用脑,睡前呢,可以服用一杯温牛奶,或者是用热水洗澡,听音乐来来帮助入眠。睡前忌食一些浓茶,咖啡等。
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