2021-07-25 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃橙子有什么益处?
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指导意见:
您好:橙子中富含丰富的维生素c,可以增加机体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血液中胆固醇的含量。有效的改善高脂血症,高血压,动脉硬化等疾病。而且橙子中富含丰富的纤维素,可以有效地促进肠胃蠕动,达到清宿便。排肠毒,润肠道的功效。
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病情分析:
吃橙子的好处很多。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂,经常吃橙补充维C,可帮助肌体排除脂溶性有害物质,增强人体免疫力。