血脂和胆固醇高该如何预防
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：血脂和胆固醇高该如何预防
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满意答案
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- 马伟钦 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
血脂和胆固醇高，就需要从饮食上面和加强锻炼方面来调理。平时饮食不能吃高脂肪的食物，一定要多吃蔬菜和水果或者是豆制品类的食物，另外要多吃一些含纤维比较多的食物，这样可以减少肠内胆固醇的吸收。还有就是不能抽烟，不能喝酒，要多运动。
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2021-07-25 16:14
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