什么食物治疗神经衰弱

病情分析：
许多人在治疗神经衰弱时,总是选择用药来治疗,其实这种方法不正确,任何药物都有一定的副作用,我们在治疗神经衰弱时可采用食疗的方法,以减少对身体的伤害。营养神经的药物?(1)脂肪含量高的食物:肝脏、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生、核桃等。脂质是构成脑组织的重要物质,含量较其它器官丰富,其中卵磷脂含量最高。摄入大量卵磷脂,可使脑细胞膜变软,从而有益于细胞间的联系,能增强记忆,改善脑功能,对神经衰弱有良好的治疗效果。(2)瘦肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食品。脑细胞35%由蛋白质组成,就其脑功能而言,蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不与脑神经细胞的兴奋和抑制有关。(3)糖分含量高的食物有:白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、红薯、大枣、甜菜、水果等。糖在人体内分解成葡萄糖,才能穿过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞唯一的能源。