腰椎长骨刺怎么锻炼？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎长骨刺怎么锻炼？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
腰椎如果长骨刺，首先要减少腰椎的活动量不能长时间过度的活动摩擦，可以适当的进行腰椎的一些功能锻炼，比如进行，拱桥式运动，小燕飞，平板支撑。
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2021-07-25 17:33
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