为什么吃苦瓜能够减肥呢？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：为什么吃苦瓜能够减肥呢？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
建议尽量采用凉拌或者生食的方式，减少用油炒的方式。苦瓜热量较低、营养价值较高，苦瓜中特有的苦味成分苦瓜素，如果真的生吃，一般人较难接受，可以会在一定程度上影响食欲，进而控制食物的摄入量。苦瓜对于餐后血糖有一定降低和控制的效果！
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2021-07-26 05:07
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