怎么可以把体重减下来
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：怎么可以把体重减下来
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
你好，最好的办法就是运动，上下班可以步行去，早饭一定要吃好，午饭吃饱，晚饭可以少吃或者不吃或者用水果代替，吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水
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2021-07-26 06:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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