青春痘能自己消失吗,如果不能有什么治疗办法

病情分析：
青春痘俗称“粉刺”，医学上又称“痤疮”，是在青春期的青少年朋友中常
出现的一种皮肤病。它主要长在毛囊和皮脂腺丰富的部位，例如脸上，同时胸部、
背部、颈部有时也有少量的生长。
　青春痘是青春期的一种生理现象，是人体青春期发育的一种表现，因此，青少
年朋友们大可不必为此而过分担忧。那么如果青少年脸上长出了青春痘，应该怎么
办呢？医学专家为此提出了以下建议：?
　　1?保持愉快的心情?
　　青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因，而
过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心
情的轻松愉快，是面对青春痘出现时最重要的心理要素，是治疗青春痘的一剂良方
?
　　2?注意饮食规律和饮食结构?
　　切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废
物的排泄。?
　　同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣
椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青
少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中
的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，最终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春
痘的交叉感染。?
　　3?合理安排作息时间，保证充足的睡眠?
　　在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，最为
旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤
对细菌的免疫力。?
　　4?注意个人的清洁卫生?
　　如果青春痘长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污
纳垢的地方，极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外，要注意保
持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。?
　　为了保持皮肤毛囊口的通畅，可以每天用硫黄皂加温开水洗脸，以减少皮脂的
堆积，因为硫黄具有杀菌及保护毛囊壁的作用。但应注意的是，每天洗脸的次数不
得超过3次，并且不要用力搓。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会加快
其分泌功能以保持皮肤的滋润，因此，常常洗脸或用力过猛都只会刺激皮脂腺的分
泌。同时，切忌滥用化妆品，特别是油性类和含激素类的化妆品，都会造成毛囊口
和皮脂腺口的堵塞。?
　　另外，在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是最
容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，
更易使细菌滋生、繁衍，所以医学专家提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习
惯。?
　　5?做好防晒措施?
　　阳光中的紫外线，如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层，就会在伤口部位形
成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化
妆品，以清爽型的为最佳，以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。
　　6?对于青春痘发展严重的，可以在医生的指导下进行药物治疗脸上长出青春
痘，是青春期发育的正常现象，是生命的一个小插曲。随着由青春期向成人的过渡
，人体的激素和皮脂分泌趋于稳定，青春痘的症状也会逐渐减弱，因此，广大的青
少年朋友不必为痘痘的出现而过度担忧。