高血压做哪些运动最好?
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：高血压做哪些运动最好?
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- 贾旭迪 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
高血压患者在血压控制平稳的情况下，根据个人的体质选择适当的运动方式，运动量，高血压患者能选择的运动方式中，比较推荐的有慢跑快步，走健身操，游泳，骑自行车等，运动频率为每周3~5次，每次运动40分钟左右。
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2021-07-26 09:24
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