半夜醒来会心慌焦虑不安怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，你会半夜突然醒了，并且是心慌焦虑不安，需要的人交流安慰，白天也会偶尔如此。

指导意见：
根据你的描述情况应该是有心理问题的，这个问题的解决，要你在别人的帮助下提高认知水平可解决，建议你，多交朋友多交流，互相帮助，提高认知水平，尽快从困境中走出来。放松心情，快乐生活为好。

病情分析：
你晚上醒了之后会感觉心慌焦虑不安，要和别人交流之后才能缓解，白天偶尔也会这样看起来，主要是焦虑情绪比较明显。

指导意见：
焦虑情绪严重时会出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你可能是白天就比较紧张，容易焦虑，晚上醒后才容易出现这种躯体反应。平时需要注意多放松，多运动，也可以看精神心理科医生，吃些抗焦虑药调整。