心理问题怎么解决呢！心理堵的慌

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：怀孕4个月左右，就开始怀疑孩子不是自己老公！但是我没有和别人发生关系！在这样情况下！我就跟我老公说:我总觉得孩子不是你的，但是这个我很肯定这个孩子是你的！我没有和别人在一起！她就说我怎么会有这样想法！他说:我心里肯定清楚孩子，心理是有数，我就告诉他我之前被骗经历！说感染艾滋病毒，我检验6次都是合格，我还是不相信，知道我怀了这个孩子！检查没有这个病毒才放心我用了一4年期间才走出来！我觉得我这样会伤害孩子！我害了自己！但是我自己有能调节情绪！这就跟自相矛盾！思前想后都没有找到和别人在一起很痕迹！我担心之前我跟老公说的话！担心他会对我有什么想法！我就说我没做过对不起你的事情！现在他也还是一样关心孩子和我，每天都亲吻我、肚子！所以这样事情让我疑神疑鬼！事实证明孩子是他确实是他的！我也知道这是自己给自己添堵