食用高蛋白食物可以消除疲劳吗？
2021-07-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用高蛋白食物可以消除疲劳吗？
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
吃高蛋白食物是可以起到消除疲劳的作用的，可以适当的吃点猪肉，羊肉或者是豆腐，一定要吃瘦肉，另外也可以吃点新鲜的蔬菜或者是水果，平时不要让身体过度疲劳，要注意劳逸结合，要保证充足的睡眠时间。
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2021-07-26 13:30
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