长期严重失眠怎么办？
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期严重失眠怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的长期严重失眠这个问题想要解决和治疗的话，必须要有一个良好规律的生活习惯。其次放松情绪，转移自身精力和注意力。必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导。会有比较明显的帮助和改善。
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2021-07-26 20:36
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