2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:怎么吃能减肥?
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指导意见: 要均衡膳食,一天之内各种营养素都要具备,应该有主食,蛋白,油脂,蔬菜,水果以及肉,蛋,奶,才不至于长期的减肥中缺乏某种营养。其实减肥最主要的就是要坚持有效的体育锻炼。
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