青少年失眠怎么调理？
2021-07-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：青少年失眠怎么调理？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的青少年失眠想要调理的话，需要规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人沟通，交流倾诉，宣泄释放，转移自身精力和注意力。另外必要的时候到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预会有帮助。
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2021-07-27 10:18
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