高血压老人家可以吃什么荤菜
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：高血压老人家可以吃什么荤菜
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
指导意见：
高血压老人可以吃的荤菜有瘦肉，鱼虾，鸡蛋等优质蛋白质；同时应该多吃高钙，高钾的绿色蔬菜。老年高血压患者饮食应该选择低盐，低脂。首先应该控制盐的摄入量，否则会引起水钠潴留导致血容量增加。其次是胆固醇的摄入，如动物内脏，肥肉，鱿鱼，鱼籽等，并且炒菜时少放油，避免高脂饮食。
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2022-11-08 18:39
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