高血压吃什么好？高血压吃什么好？
2021-07-26 2人回答
健康咨询描述：高血压吃什么好？高血压吃什么好？
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满意答案
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- 曲鑫 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
血压高尽量吃一些粗粮。新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，平时要注意休息，不要过度的熬夜，低脂低盐饮食，适当锻炼，提高自身的免疫力。按时服药。
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2021-07-26 20:16
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
高血压患者应该多吃含维生素多的食物，还有高纤维素的食物，还有高钙、低脂、低盐的食物，多吃蔬菜，苦瓜、黄瓜、南瓜、腐竹、洋葱，这都可以吃。适量的食用鱼肉、禽类、蛋类，少吃含油的东西、少吃糖这些，喝一些绿茶、菊花、普洱茶，可以用一些植物油等等的。
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2021-07-26 20:02
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