失眠闭目养神有用吗
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠闭目养神有用吗
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠闭目养神，这种情况也是有用的。建议养成定时睡眠的好习惯。睡前不要胡思乱想。可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐舒缓内心的情绪帮助睡眠。也可以考虑口服安神补脑的药物治疗。
投诉
2021-07-27 06:07
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识