人体气虚吃什么好呢？
2021-07-26 1人回答
性别：女年龄：68岁
健康咨询描述：近段时间，看着我妈妈特别容易呼吸短促，接不上气，而且站一会儿就想躺下或找椅子坐，查了查这些症状与气虚有关系，想知道:人体气虚吃什么好？
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满意答案
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
身体气虚，可进食高蛋白饮食，如牛奶，牛肉，鸡蛋，虾等优质蛋白，中药中也可以很多。可以增强人的体质，改善抵抗力，防止身体气息的药物，如当归，黄芪，冬虫夏草，人参，阿胶等益气养血之品，中成药有玉屏风散等，平时可以选择性的服用，同时要注意休息，不要熬夜，不要吃太过辛辣，刺激，油腻的食物。保持早睡早起规律的生活。
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2022-10-13 20:07
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