吃什么可以补充骨质疏松
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补充骨质疏松
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
骨质疏松患者在日常生活中要多吃富含钙质的食物，如牛奶及奶制品，补充维生素D有助于钙质的吸收，如蛋黄，海鱼，鱼肝油，蘑菇等，适量进食肉类如瘦肉和鱼肉充足的蛋白质，可以促进钙的吸收和储存。减少盐的摄入忌酒。
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2021-07-26 21:02
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