红薯属于减肥食品吗
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：红薯属于减肥食品吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃红薯是可以减肥的，但是吃红薯要达到减肥的目的必须要代替平时吃的主食，比如平时三餐都是吃米饭，现在可以用等量的红薯来进行代替。等量的红薯相对于米饭来说，富含大量的粗纤维，维生素和微量元素，热量也叫米饭要少很多。所以，如果是等量替换，是可以起到减肥的目的的。
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2021-07-27 14:25
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