脑出血在家如何康复

病情分析：
病情较轻或已处于稳定期的脑出血患者可出院在家康复训练，脑出血的恢复期约为发病后6个月，坚持康复训练才能减少并发症的发生，改善生活质量。在家与医院不同，缺乏专业人员、场地及专业器材，康复训练受到一定限制，但在家康复方便患者生活，可有效减轻患者心理压力，是脑出血后康复训练不可缺少的一环。在家能够完成的康复训练包括：1.做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲；然后，运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形；2.可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外；之后待上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动，加强自理能力练习：进餐、梳洗、穿脱衣等；