2021-07-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:牛奶和酸奶哪一个对身体更好?
满意答案
病情分析: 相比之下酸奶会更好一些。鲜奶中钙含量丰富,发酵后,钙等矿物质都不会发生变化,发酵后产生的乳酸可有效的提高钙、磷在人体中的利用率,酸奶中的钙更容易被人体吸收。
取消确定