2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松食补哪些食品好
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病情分析: 骨质疏松,食补的食物可以多吃些,含钙量比较高的食物如牛奶,鱼虾,海带,豆制品,黑芝麻,骨头汤等等,都具有丰富的钙质和蛋白质,患者可以吃些新鲜的蔬菜和水果,补充所充足的维生素D,可以促进钙的吸收,适当的进行锻炼,可以有效的防治骨质疏松
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