2021-07-27 2人回答
健康咨询描述:请问医生,如何防治感冒
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指导意见:
防治感冒要注意不要一直吹风、淋雨,尤其是避免忽冷忽热,避免长期吹冷空调,平时要适当锻炼身体,保持营养均衡,可以有效预防感冒,感冒初期如果有畏寒、打喷嚏流鼻涕,可以喝些姜汤、热水泡脚有助于感冒快速恢复。
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病情分析:
想要很好的预防感冒的发生,可以通过以下几个方面来进行:1、需要注意均衡的营养,不能偏食、不能挑食,并且还需要进行适当的有氧运动来增加自身的免疫力,可以抵抗病毒从而预防感冒。2、要养成良好的作息习惯,要按时睡觉,避免出现熬夜以及过度劳累等现象,否则就会降低免疫力,从而会导致患者容易出现感冒现象。3、平时还应该注意环境卫生,室内要定时开窗通风换气,可以避免室内细菌、病毒的滋生,从而避免感冒的发生。4、要远离患有感冒的患者,并且在感冒的高发季节应该尽量不去公共场所,并且出门时应该戴口罩,可以避免感染病毒引起感冒。