眼干，浑身乏力，出汗多，贫血应怎么食补
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：眼干，浑身乏力，出汗多，贫血应怎么食补
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满意答案
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- 杨瑞 主治医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。可吃补血的食物如黑米、玉米、血糯米、红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等
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2021-07-28 10:35
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