减肥能吃面食类吗？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃面食类吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间最好少吃一点面食类食物，因为面食类食物是碳水化合物，有比较高的热量。建议主食可以多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，加强有效的体育锻炼，每天坚持运动做有氧运动。
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2021-07-28 19:58
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