跳舞膝盖内侧痛怎么办？

病情分析：
膏药外敷、支具固定跳舞出现膝盖痛考虑两方面的原因：第一、由于跳舞时间过久，导致膝关节周围的软组织出现劳损。第二、跳舞的时候膝关节处于半屈曲的状态，并且在扭转时容易伤到半月板，导致膝关节疼痛。出现这种情况之后最好是去医院骨科进行膝关节磁共振检查，看一看半月板有没有损伤，如果半月板有损伤，需要石膏以及支具进行外固定，固定时间大约1个月左右，并且固定期间要把腿抬高高于心脏的水平位置，有助于肿胀的消除，减轻炎性疼痛。另外，要口服消炎止痛药，如双氯芬酸纳、洛索洛芬纳缓解局部的炎症，减轻疼痛感。要应用活血化瘀，消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，一般固定1个月之后可以拆除石膏及支具。如果有打软腿以及关节卡住的情况，应当进行手术治疗。如果没有，证明膝关节功能恢复比较正常。如果是单纯的膝关节周围软组织出现劳损，这种情况只要注意保暖，应用活血化瘀，舒筋通络的膏药外敷，经过3-5天的时间，症状就会得到明显缓解。