神经衰弱可以跑步吗
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱可以跑步吗
满意答案
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- 刘长玲 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
适量运动可以使紧绷的神经得到放松，经常跑步会做有氧运动能锻炼体质，对睡眠的帮助也有很好的效果。经常去户外跑步，对脑力劳动的疲劳有改善作用。适量运动能促进血液循环，对失眠导致头晕头痛和记忆力减退的症状都有很好改善
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2021-07-28 20:18
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