调整抑郁情绪的方法有哪些
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：调整抑郁情绪的方法有哪些
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要调整好自己的心态，保持心情愉快非常重要，经常出去走走散散心，多做有氧运动多和正能量的人在一起沟通交流多参加1些有意义的活动平时要保持良好的心态保证充足的睡眠，保持适量的运动。
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2021-07-28 20:45
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