刚做完月子脚后跟疼怎么补救
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：刚做完月子脚后跟疼怎么补救
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
第一、可以先选择佩戴跟痛垫，跟痛垫是环形的硅胶垫，垫在脚跟的部位将疼痛的痛点部位悬空，这样能够缓解局部的压力，减轻疼痛。第二、可以在痛点部位进行冲击波治疗，冲击波具有良好的抗炎和促进软组织愈合的作用。虽然做的时候比较疼，但一般做完之后都会有明显的缓解。第三、在脚跟底部外敷抗炎镇痛的软膏进行治疗。第四、可以经常进行热水泡脚改善局部的循环，一般症状都能逐渐减轻、消失。
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2021-07-28 20:32
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