中年腰部骨质疏松怎么办
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：中年腰部骨质疏松怎么办
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品等，加强锻炼，适当晒太阳有利于钙质的吸收，也可以口服一些钙剂，比如葡萄酸钙，碳酸钙，心盖中盖和维生素d等。
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