防骨质疏松钙片有哪些
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：防骨质疏松钙片有哪些
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
预防骨质疏松的钙片主要包括钙尔奇，葡萄糖酸钙，液体钙。一般可以选择含维生素D的钙片。因为维生素D能够促进钙的吸收。在饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，虾皮，紫菜等。需要适当的进行运动，多晒太阳。
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