太累了睡觉打呼噜怎么办
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：太累了睡觉打呼噜怎么办
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满意答案
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- 王琳 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出声响。患者可以通过改善生活方式和睡眠方式来缓解打鼾，如何用侧卧代替仰卧，虽然打鼾严重时，无论是什么睡姿都会打鼾，但如果轻重度，打鼾仰卧时打鼾的可能性更大，错误有助于减轻打鼾
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2022-10-14 14:50
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