2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:请问瘦臀最快最有效的方法是什么啊
满意答案
指导意见: 臀部主要是由皮下脂肪和肌肉组成的,所以瘦臀需要注意减脂和降低肌肉的含量,可以通过无氧运动加有氧运动相结合来锻炼臀部,达到瘦臀的目的。
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